HEALTH

Het gebruik van warmte is een van de meest effectieve manieren om te ontspannen. Warm baden wordt door veel mensen gebruikt om te ontspannen. Maar werkt dit ook echt om te ontspannen? In dit artikel een aantal feiten en fabels van het warm baden in bijvoorbeeld een jacuzzi. Fabel In een warm bad zitten verbrand net zoveel calorieën als een half uur hardlopen. Dit nieuwtje ging een tijdje geleden rond op verschillende nieuwssites. Echter is dit niet waar. Als je in bad zit verbrand je namelijk wel 80% meer dan in rust. Dus in bad liggen is wel degelijk beter dan op bed liggen maar iemand die langzaam loop verbrand al gauw 100% meer dan in rust. Dus de 80% lijkt veel maar valt uiteindelijk heel erg mee. Feit Warm water zorgt ervoor dat je hartslag omhoog gaat. Dit zorgt er weer ...