vrijdag, juli 19

Auteur: Fisqo

Hoe blijf ik gezond in de zomer? Tips voor vakantie en alledag
HEALTH

Hoe blijf ik gezond in de zomer? Tips voor vakantie en alledag

De zomer is een geweldige tijd om te ontspannen en een pauze te nemen van het werk, maar het is ook belangrijk om gezond te blijven. Dit kan moeilijk zijn als je op vakantie bent en ongezond eet of niet genoeg slaap krijgt. In deze blogpost geven we u enkele tips om gezond te blijven tijdens de zomermaanden. We zullen ook bespreken hoe u gezond kunt blijven als u op reis bent. Waar rekening houden als u op vakantie gaat? Als je op vakantie gaat, is het belangrijk dat je de tijd neemt om te ontspannen en te genieten. Je moet er echter ook voor zorgen dat je gezond blijft. Dit betekent dat je gezond moet eten en voldoende moet bewegen. Je moet ook proberen voldoende te slapen. Als je niet goed slaapt, kan dit leiden tot gezondheidsproblemen. Slaap is namelijk één van de belangrijkste ...
De man die leefde en stier met beren.
VERHAAL

De man die leefde en stier met beren.

Timothy Treadwell leefde 13 zomers met grizzlyberen in het afgelegen Alaska. Hij hield van ze en gaf ze schattige koosnaampjes zoals Mr. Chocolate. Deze wilde dieren waren alles behalve schattig. Met een gewicht tot 1.700 pond en een lengte tot 2 meter, waren deze dieren gevaarlijk. Treadwell was echter niet bang. Hij beweerde dat hij een "geaccepteerd wild dier en broer van deze beren" was. De grizzly's smeekten om iets anders. Ze tolereerden zijn aanwezigheid maar doodden hem uiteindelijk. Ironisch genoeg geloofde Treadwell dat de beren hem van een vroege dood hadden gered. Als jonge man stortte hij zich op een feestelijke levensstijl. Hij werd alcoholist en drugsverslaafde. Het was een bijna fatale overdosis drugs die zijn lot veranderde. De ontmoeting met de dood redde hem van een ...
Ook vrouwen houden van een gokje wagen!
VERHAAL

Ook vrouwen houden van een gokje wagen!

Je zult vast denken dat de succesvolste gokkers alleen maar mannen zijn. Maar er zijn ook een respectabel aantal vrouwen die succes weten te boeken met de kaarten en dobbelstenen. Ben je nog niet bekend met deze groep van powervrouwen? Dan is het zeker de moeite waard om de onderstaande lijst te bekijken en kennis te maken met deze sterren die volgens pkvsneek.nl een grote rol spelen in de gokwereld! Vanessa Selbst Vanessa Selbst is ongetwijfeld een van de succesvolste pokerspeelsters aller tijden. We zullen je uitleggen waarom. Sinds haar debuut in het professionele gokken, wist Selbst naast tientallen andere prijzen, ook de World Series of Poker te winnen. Drie keer zelfs! En denk maar niet dat haar trofeeënkast het enige is wat ze heeft kunnen vullen dankzij haar pokerskills. Wan...
Het gemak van een pvc-vloer!
WONEN

Het gemak van een pvc-vloer!

Een pvc-vloer heeft diverse voordelen: van een gunstige prijs tot het gemak in onderhoud. Ze zijn ook geluidloos, waar een stenen of een houten vloer geluid maakt wanneer je erover loopt, maakt een pvc-vloer weinig tot geen geluid. Groot aanbod Het aanbod in pvc-vloeren is erg groot. Zo zijn er verschillende soorten vloeren en kun je de vloeren in diverse prints bestellen. Naast het grote assortiment heeft een pvc-vloer nog meer voordelen, bijvoorbeeld het gemak in onderhoud en een minimaal contactgeluid. Ook is een pvc-vloer eenvoudig te plaatsen. Op ofvoyagerrotts.nl lees je meer over de mogelijkheden. Verschillende soorten pvc-vloeren Een pvc-vloer is in verschillende soorten leverbaar, bijvoorbeeld als klik vloer, zelfklevende vloer, verlijmde of magnetische vloer. Een kli...
Geniet van je eigen jacuzzi
LIFESTYLE

Geniet van je eigen jacuzzi

Wanneer heb je jezelf voor het laatst getrakteerd op een verwenweekend? Een overnachting in een chic hotel, in de buurt van een wellness centrum? Ongetwijfeld heb je genoten van de warmte en de ontspanning die een echte jacuzzi je kan geven. Na afloop voelde je je voldaan, een beetje rozig en van binnen en buiten volledig schoon. Wist je dat je relatief eenvoudig een eigen jacuzzi kunt aanschaffen, installeren en onderhouden? Trakteer jezelf en je familie en bestel een jacuzzi voor in huis of in de tuin. Wat is een jacuzzi precies? Je kunt je jacuzzi zowel binnen als buiten plaatsen. Het water in een jacuzzi, bubbelbad of whirlpool blijft immers altijd op ongeveer 38 graden Celsius volgens oiselle.nl. In de zomermaanden mag je de temperatuur rustig iets lager zetten. In de wintermaa...
Een dagje sauna: wat zijn de voordelen?
HEALTH

Een dagje sauna: wat zijn de voordelen?

Een dagje ‘me-time’ om even op te laden, ontspannen, herstellen en uit te rusten. Een bezoekje aan een wellness is de manier om zowel voor lichaam als de geest te laten ontspannen. Je kunt dit uiteraard alleen doen of met een goede vriend of vriendin. Let wel op dat je van tevoren boekt, het is namelijk een populair uitje. Je kunt dit doen bij de betreffende locatie of de sauna aanbieding bekijken online. Kom volledig tot rust met een dagje sauna. Wat is een sauna Een sauna is een ruimte waarin de temperatuur tot 120 graden kan oplopen. Het woord ‘sauna’ is Fins en betekent: de ruimte waarin een droog heet luchtbad kan worden genomen. Door de hoge temperatuur in de sauna worden je bloedvaten verwijdt, gaan de poriën openstaan en worden de zweetklieren in werking gezet. Voor vele men...
Het verhaal van Lawrence Ripple
VERHAAL

Het verhaal van Lawrence Ripple

Lawrence Ripple kwam de bank binnen en gaf de kassier een briefje waarop stond: "Ik heb een pistool, geef me geld." Ripple had geen pistool, en vreemd genoeg wilde hij het geld eigenlijk ook niet. Nadat de kassier 3.000 euro in contanten overhandigd had, ging Ripple in de lobby zitten wachten op de komst van de politie. Dit duurde niet lang, want Ripple koos een bank met een politiebureau in hetzelfde blok. Toen de agenten arriveerden werd hij gearresteerd en bekende spoedig zijn werkelijke motief. Hij had ruzie gehad met zijn vrouw, en was het zat. Hij vertelde zijn vrouw dat hij er niet meer tegen kon en liever in de gevangenis zou zitten. Ripple schreef zelfs het bankovervalbriefje in het bijzijn van zijn vrouw voor hij naar de bank ging. Hoewel het waarschijnlijk te laat is voor...
Hoe je kunt afvallen met deze eenvoudige tips
HEALTH, LIFESTYLE, SPORT

Hoe je kunt afvallen met deze eenvoudige tips

Afvallen kan een moeilijk proces zijn voor de magerste mensen, laat staan voor degenen die meer te verliezen hebben. Ieders lichaam is anders en zal daarom anders reageren op verschillende methoden. Van leefstijlkeuzes, je metabolisme, genetica en zelfs je dagelijkse routine. Dus, wat zijn de beste manieren die voor iedereen werken? Ga verder met lezen om dat uit te vinden! Hardlopen De mensheid doet al aan hardlopen sinds de dag dat we als nieuwe soort ontstonden, het heeft de tand des tijds doorstaan en je kunt er niet alleen mee afvallen, het is ook een lonende activiteit op zich! Om af te vallen moet je in gedachten houden dat je niet snel kunt rennen en afvallen; snel rennen geeft je lichaam niet genoeg tijd om het vet af te branden, want het zal terugvallen op anaerobe ademhal...
15 Geweldige voordelen van biologische koffie voor je gezondheid
HEALTH

15 Geweldige voordelen van biologische koffie voor je gezondheid

Vroeger dacht ik altijd dat het drinken van iets met cafeïne erin niet geweldig voor je was, dus probeerde ik het zo veel mogelijk te vermijden. In plaats daarvan ging ik voor drankjes zoals mocktails of een frisdrank. Maar na wat onderzoek te hebben gedaan, ontdekte ik eigenlijk dat door het te drinken is kleine doses, het veel gezondheidsvoordelen heeft. Dus wat zijn de voordelen van koffie? Of je je koffie nu onderweg drinkt, recht uit de pot, terwijl je door je dag suist. Of je maakt er liever meer een gelegenheid van met meer gespecialiseerde koffiemelanges. Misschien gebruik je je mooie koffiezetapparaat, dat mooie patronen maakt in de schuimige melk terwijl je lui wakker wordt. Hoe je je koffie ook graag drinkt, de gezondheidsvoordelen zijn eindeloos! Hier zijn maar een paar ...
De extreme effecten van slaaptekort                          op je gezondheid
HEALTH

De extreme effecten van slaaptekort op je gezondheid

Behoor je tot de velen die vechten om regelmatig een goede nachtrust te krijgen? Zo ja, dan heb je waarschijnlijk te maken met een achteruitgang van je gezondheid. Terwijl je investeert in een kwaliteitsmatras - zoals die uit de beddenwinkel Yorkshire. Aanpassingen aanbrengen aan je slaapomgeving kan een enorm verschil maken voor de kwaliteit en de consistentie van je slaap. Veel mensen vertrouwen echter op slaapmedicijnen om slaaptekort tegen te gaan. Als je slaapproblemen ondervindt, is het verstandig je slaapomgeving aan te passen en meer natuurlijke methoden te overwegen om je aan een gezondere levensstijl aan te passen. Afname van mentale functies Een van de allereerste tekenen van slaaptekort is een algemene achteruitgang van je mentale functies. De schadelijke effecten op ...